Yoga mit Mantras

Du praktizierst Yoga? Du möchtest mit einer Yogapraxis beginnen?

Yoga mit Mantras zu verbinden ist eine große Bereicherung. Wenn Dir der Begriff „Mantra“ zu esoterisch erscheint, kannst Du auch einfach „Ton“ dazu sagen. Deine Stimme wird Teil der Praxis und bereichert diese um einen bisher ungeahnten Flow. Der zu einer Asana gehörende Ton bringt meist eine Zone Deines Körpers zum Vibrieren. In manchen Stellungen beginnt sogar Dein ganzer Körper zu schwingen. Dabei kommt es nicht auf die Lautstärke, sondern die Verbindung des Tones mit Deinem Körper an. Matthias ist dieser Technik in der Schule von Andro vor vielen Jahren zum ersten Mal begegnet. Er hat sie kontinuierlich weiterentwickelt und praktiziert täglich.

Anfänger*innen können hier eine einfache Folge von tönenden Asanas erlernen. Wer schon eine eigene Asanafolge praktiziert, erhält in diesem Programm Hinweise, an welchen Stellen Töne integriert werden können.

Dauer einer ersten Sitzung: 90 Minuten. Mögliche Folgetermine: jeweils 60 Minuten

Matthias erzählt aus seiner eigenen Yogapraxis in einem Blogbeitrag “Matthias’ Yoga”.

Dein Körper ist die Basis für Deinen Aufenthalt auf dieser Erde. Jede ihm entgegengebrachte Wertschätzung bereichert alle Bereiche deines Alltags.